新型コロナによって世界が変わって１年… ついにと言うか…早くもと言うか… ワクチン接種が始まりました。 まずは、医療関係者…そして高齢者…そんな中、とあるツイッターのアカウントの発信に目が行きました。 「新型コロナのワクチン接種をすると、献血できな…
皆さん、最後に病院へ行ったのはいつですか？ 心も体も健康が１番だよね コロナだから、病院へ行くのが不安だわ…そんな方も多いかもしれません。 今は元気だから、わざわざ感染リスクを上げるような行為、できないわ！って思って、健康診断…２０２０年はやら…
歌って踊れる双子ママりーぽんです 突然の質問ですが、皆さん家計管理ってどうされてます？？？？？ お金の大学の両学長オススメのスマホのアプリを使っても挫折… 子供が使うようなお小遣い帳の類を使ってみても挫折… そんな私が、やっとたどり着いた、 続け…
更年期はネガティブなモノでは無いんです 歌って踊れる双子ママ がんサバイバーの、りーぽんです 皆さんは、更年期と聞いて…何を思い浮かべますか？ 私は現在「運動、食事、睡眠、メンタル、美容の５本柱でトータルヘルスを整えよう！」とゆう根っこを持って…
歌って踊れる双子ママ、 がんサバイバーのりーぽんです ２０１９年８月に悪性リンパ腫が発覚しました 悪性リンパ腫の中でも、比較的【低悪性度】の濾胞性リンパ腫とゆうものです。 自分が癌になって・・・２０２０年の１月に抗癌剤治療を終えて さて！落ち着…
更年期と聞いて、どんなイメージを持たれますか？ イライラする… 不安定である… ネガティブな、イメージが強いですよね そんなイメージを、一掃するNPO法人があります！！ 今回は私の練習のため、直接繋がりのある方々にお声かけさせて頂きました。 今後、し…
皆さん！ 健康診断を最後に受けたのは、いつですか？ 大腸癌 胃癌 乳癌 子宮頚癌 これらは、お住まいの地域でクーポン券が発行されて、お安く受ける事が出きる…だけでなく！ なんとなく検診について、認識の薄い方でも受けやすい検診です。 そして、早期発見…
歌って踊れる双子ママ がんサバイバーのりーぽんです！ 私は現在【NPO法人ちぇぶら】とゆう、更年期の正しい知識とケアについて発信しているNPO団体の認定講師になるために、勉強中です 勿論、フィットネスインストラクターも継続中 いやー…正直むちゃくちゃ…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです。 がんサバイバーでYouTubeもあります。 フィットネスインストラクターをやっておりまして、運動・食事・睡眠・メンタルヘルス・美容の５本柱でのトータルな健康活動を発信していきます。 ↓今回の内容はこちら↓ 日常に運…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです。 がんサバイバーでYouTubeもあります。 フィットネスインストラクターをやっておりまして、運動・食事・睡眠・メンタルヘルス・美容の５本柱でのトータルな健康活動を発信していきます。 ↓今回の内容はこちら↓ 日常に運…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです。 がんサバイバーでYouTubeもあります。 フィットネスインストラクターをやっておりまして、運動・食事・睡眠・メンタルヘルス・美容の５本柱でのトータルな健康活動を発信していきます。 しばらく、運動について書いて…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです。 がんサバイバーでYouTubeもあります。 フィットネスインストラクターをやっておりまして、運動・食事・睡眠・メンタルヘルス・美容の５本柱でのトータルな健康活動を発信していきます。 今回は運動です！ このブログは…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです がんサバイバーでYouTubeもあります。 youtu.be 濾胞性リンパ腫、悪性リンパ腫、ろ胞性リンパ腫… これらを検索して、この記事にたどり着いた方へ向けて書いております 私自身、2019年夏にステージ４でしたが今、元気です…
歌って踊れる双子ママりーぽんです 大晦日にアップしたYouTubeのサムネイルの、失敗バージョンを お年賀にしてみましたwwwwwwwwwwいやはや、ブッサイク最高。 ２０２１年も、昨年以上に自分らしく生きていきたいと思います。 今月の末には離婚するかしないか…
(最終更新日2021.3.21) 個人情報の利用目的 当ブログでは、メールでのお問い合わせ、メールマガジンへの登録などの際に、名前（ハンドルネーム）、メールアドレス等の個人情報をご登録いただく場合がございます。 これらの個人情報は質問に対する回答や必要…
読み込んでいます…
歌って踊れる双子ママりーぽんです ついに、大晦日…２０２０年も最後の日となりました。 昨日は東京都知事の緊急会見がありましたが…皆さん、内容確認されましたか？ 【年末年始で感染拡大を抑えられなかった場合、緊急事態宣言を出さなくてはいけなくなる……
ブログを書く時間の捻出について、自分と向き合いながら書き出してみました。 皆さんは、どんなときにブログを書かれていますか？
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています このブログを最後まで読むと、ストレスを極力溜め込まずに旦那を扱いつつ、子供の寝げろを処理する事ができるようになります 今年の冬は、新型コロナが中心ですが胃腸炎も冬にや…
歌って踊れる双子ママりーぽんです 今日は双子に「君たちは大人になったら、料理をするのが好きなお嫁さんをもらうといいよ〜」と言ってしまいましたwww もう、本当に３食外食でも出前でも買い弁でもいいし…３食誰かが作ってくれるなら、それを食べたいりー…
歌って踊れる双子ママ、りーぽんです 冬場の肌ケア…みなさま、いかがされてますでしょうか？ワタクシ、りーぽんはですね、毎年《足のしもやけ》に悩まされておりまして…酷くなると、足がパンパンに浮腫んでしまって歩けなくなるほどです。 とは言っても、そ…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています YouTubeチャンネル登録もお願いします！ YouTubeは、悪性リンパ腫だけでなく、健康にまつわる事を喋っています 今回はその中から、なんとなくわかっているようでわかっていない…リ…
歌って踊れる双子ママりーぽんです 京王堀之内駅の周りには、可愛くて素敵なカフェがあります しかも、１店舗だけじゃないんです。何店舗もあるんです！！！ 堀之内で、お店をお探しですか？？？ なんて素敵な町なのかしら・・・！と、生まれ育った町が好き…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっております 笑顔っていいよねぇ 医学的にも検証済み！？ 笑顔でいるのが辛い時 脳は結構簡単に騙せる 作り笑いをした結果！ 自律神経を整えて顔まわりスッキリ 最後に余談 笑顔っていいよね…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています 病気の治療だったり、ここ数年はとにかく何かしらに取り組んでいるため、のんびりしている暇が無いとゆう、幸せな毎日を過ごしています。 病気は、決して幸せな事ではないです。 そ…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています みんなで掃除しよう企画（突然名前が決まったw）第三弾の今回です。 さ！！ 皆さん、年末の掃除は進んでいますか？ 今やっておかないと、２０２０年運気があまりよろしくなかったと…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています 原因不明の蕁麻疹に悩んだ事がある方……………冬場のあかぎれなどではなく、手湿疹でアルコールが恐怖だとゆう方…………… わかります…めちゃくちゃわかります…(ToT) 私、どっちも該当する…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっております 【問題】 ブログを１０記事連続で投稿できたりーぽんがいます。 良く続けた！！と、他人から褒められるのと、自分で「自分良くやった！！」と褒めるのと…どちらが脳が喜ぶでしょ…
歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています みんなで掃除しよう企画（突然名前が決まったw）第二弾の今回です。 さ！！ 皆さん、年末の掃除は進んでいますか？ 今やっておかないと、２０２０年運気があまりよろしくなかったと…
歌って踊れる双子ママりーぽんです ２０２０年・・・とにかく影響を食らった業種や人が沢山あるわけですが、飲食店も間違いなくその中の１つです。うん。 お店の方々が、今ある中であれこれ工夫されて営業を無事続けてくださっていたりとか、大きな営業形態…
