私とゆう人間 どうも、やりたいと思ったことには片っ端から手を出す習性があります そして、そこそこ…いや、本来なら全然ダメダメなレベルですが、なんとなくやれてしまうところがあって、なんだか常に忙しくしていないとダメな性格をしている、と自分に対し…

人間の身体は、何でできてますか？ 骨、筋肉、神経、臓器の数々、皮膚、その他諸々 本当に誰がこんな、ものすごい個体を作ったのか・・・・・ あまり考えると、宇宙と一緒で頭が痛くなるので 人間は存在していて当たり前とゆう前提で、話を先に進めます タイ…

「健康のためには、運動が大切」 これ、知らない人はいないはずなんです。 なにをしたらいいのか？ なんで？ 詳しく知らなくても、なんとなく運動はしないより、した方が良いって…皆が知っているはず。 でも、実際に運動をしている人は 全体のごくわずかなパ…

新型コロナウィルスの登場によって みんな、死にたくないんだなとゆうことがよくわかった令和２年と３年 見方を変えると、本当にそうゆうことなんじゃないかと、思い始めました 自分を全然大切にしない人たちが多いはずだったのに 今、ものすごく自分を大切…

継続することが、得意な人と苦手な人っていると思うんです こう書いたら、もうおわかりかと思われますが、私はバリバリ後者です あれこれやりたいことは思いつくのに、成果が出るまで頑張った試しがない… だから、何をやっても「遊びだ」と言われるし、それ…

健康な身体を欲していない人なんて、いない 自己肯定感を高めて、毎日が幸福感に包まれて生活していたいと、思わない人なんて、いない このブログを最後まで読むと、健康な身体に必ず一歩近づくことができます。 しかも、気楽に。ぜひ、気楽に読み進めていっ…

人間が健康に毎日を過ごすために、絶対に大切なこと 私自身がパッと思い浮かぶのは、食べて、動いて、寝ること。 人と話して、自分を着飾って、幸せを感じて、笑うこと・・・ 皆さんにとっての大切なことは、なんですか？ この記事を最後まで読んでいただく…