2023-01-01から1年間の記事一覧
今日という日を、振り返る 朝、きめたこと どれだけ達成できただろうか？ どんな感情を、味わっただろうか？ １週間まともに動いていなかったけれど 参加者さんと一緒に、さいこうの時間を過ごすと決めてレッスン 達成感、満足感、幸せ感情・・・いろいろ経…
９月に入り もう３日となりました。 早い・・・・・ 皆さんは、ご自身の時間を コントロールしていると感じていますか？ それとも、誰かによって コントロールされていると、感じていますか？ どんな風に見えているか 感じているかで、世界ってガラッと変わ…
この世界には、 コントロールできることと、できないことが存在していて コントロールできないことに意識が向きすぎていると イライラしたり、もやもやしたりして うまくいかなくなることが、とっても大きくなりやすい。 だから、唯一コントロールできる自分…
人は、長い長い歴史の中で いろんな経験をして、今日の生き方を選択するようになりました いろんな人がいろんな事を言って大丈夫な時代 いろんな人が、自分の主義主張を 胸を張って言える時代 という、表向きの時代。 自分から始まる、輪の大きさが 本当に大…
人生を変えようとした時に 人は、新しいことを始めたりするらしく 私も、もれなく そういうタイプで しかも きちんとがっつり、完成した状態で きちんとがっつり、最初から始めようとして やなないという選択をすること多数www ２年前に、やっていて そのま…
熱中症対策に水分補給のプチ情報 YouTubeを撮影させていただきました〜 youtu.be 健康についての発信をして行きます。 私が勉強してきて、 自分が何者なのか？と考えたときに出て来る、私の肩書きは ZUMBAインストラクター ゆるっと体操インストラクター シ…
皆さんは、今世一回の人生が 明日終わるとしても、後悔のない今を生きていますか？？？ りーぽんという、１人の人間が 「本当はどうしたいの？」という質問を自分にしたときに出てくる 「本当にやりたいこと」だけを選択して、楽しく生きている今があること…
ZUMBA✕潜在意識 人の行動は５％の顕在意識ではなく９５％の潜在意識で決まっているんだって✨ なので、潜在意識に意識が 向けられるようになると、無敵らしいよ✨ なんと！今回の潜在意識のワークは、 りーぽんの人生を変えたと言っても 過言では無いワークな…
《２ヶ月に１回》必ず腕に針を刺す生活になって１５ヶ月目人生初の抗がん剤治療が終わって３年５ヶ月目 リツキサンの副作用やっととれてきたー✨✨✨ 長いとは聞いていたけどまさかこんなにかかるとは まーでもこれからも楽しくやってくよー✨ 悩むくらいなら、…
かにかま 豪華な、かにかま(笑)
富士通ゼネラル体育館 第３金曜日13:30〜14:30 ZUMBA 集客目標５０人✨✨ 皆様ご参加ありがとうございます❤️❤️ ９月で閉館が決まっているゼネラル体育館 最後まで目標を持って頑張ると決めて 再出発させていただきました ＼ご参加くださる皆様に、心から感謝／…
気が付いたら日曜日 量子力学×時間コントロールの勉強をした土曜日 時間は大切だー！と、 気付き学ばせて頂いた翌日。 ぽん､とスマホを置いて 紛失（汗 ドタバタと、みなさまをお待たせしてしまう私。 なにやっとんじゃー
見た目を気にすることなんて、 微塵もなかった、この私が まさか、１本５，０００円する シャンプーとコンディショナーを 使う日が来るなんて いや、だって ２，５００円のシャンプー使ってて 恐ろしいくらいに ふわふわサラサラになったから この倍のお値段…
２０２２年の６月からオンラインでスタートした プロテインやダイエットサプリで話題のイソフラボンなどを取り入れながらの運動習慣プログラムが 一年を迎えようとしています ONLINE／ZUMBA®にご参加＆興味を持ってくださった皆様、ありがとうございますイン…
公式LINEのお友達登録 お友達登録して下さった方に返信で届くメッセージを 変えようと思ってしばらくたっちゃたけど 言いたいことは、かけた気がする。
毎日、なんでもいいから 更新しようと思っているんですよね 思っているだけだと 続かない 続く人は 続ける行動をとっている
＼もっと、気楽に生きなさい／ 自分に１番かけてあげたい言葉を今朝見つけた気がする。 やりたいこと、好きなこと重要なこと、大切なこと 全部やる 明日、世界が終わるなら？あなたが１００年生きるなら？ これ、両方問いかけていく。 どちらになっても後悔…
ZOOMで１５分おしゃべりする１００チャレンジ続いてます✨✨ お一人、お一人更新して行く予定が(笑) こうして振り返ると皆様の命のお時間を使わせて頂き私自身がめちゃくちゃ成長させて頂きました✨ 私の人生の進む道を照らしてくださった出来事がいつもある中…
WEARの写真を撮るって決めて 三日坊主にも、ならずー レッスンが終わってから、パシャ 着替えてもZUMBAWEARな人です(笑) 上下灰色(笑)
ありがとうございます✨ 早速、WEARの写真を撮り忘れました(笑) 綱島カルチャーセンターのZUMBAgoldのクラスは 隔週なのですが ニ週間ぶりに来た綱島駅の改札手前には つばめがやってきていました 思わずパシャリ❤️ で、今 最も熱いやり取りをしている LINE …
お久しぶりです😀✨ ブログを再開させていただきまーす お休みしている間に 生まれ変わって来ましたので(笑) また今日から どうぞよろしくお願いいたします😀❤️ りーぽん、ナッツ、由美子ONLINE ZUMBA ご参加の皆様、ありがとうございます りーぽん。
