まず、最初にハッキリ言います 「運動をしている」「睡眠不足ではない」「適度に栄養意識してます」 そう言葉にできない３０代以降の方は、このままの生活を続けていると怪我か病気によって、７５歳以降は介護が必要な生活になる可能性がとっても高いです た…

歌って踊れる双子ママりーぽんです 巷でよく聞く四十肩、五十肩ですが これの正式名称ってご存知でしょうか？ 肩こりは日本人の悩める症状ナンバーワンです 肩関節周囲炎 と呼ばれます。 読んで字のごとく、肩の関節の周りが炎症を起こしている状態ですwww …

皆さん、最後に病院へ行ったのはいつですか？ 心も体も健康が１番だよね コロナだから、病院へ行くのが不安だわ…そんな方も多いかもしれません。 今は元気だから、わざわざ感染リスクを上げるような行為、できないわ！って思って、健康診断…２０２０年はやら…

皆さん！ 健康診断を最後に受けたのは、いつですか？ 大腸癌 胃癌 乳癌 子宮頚癌 これらは、お住まいの地域でクーポン券が発行されて、お安く受ける事が出きる…だけでなく！ なんとなく検診について、認識の薄い方でも受けやすい検診です。 そして、早期発見…

歌って踊れる双子ママ がんサバイバーのりーぽんです！ 私は現在【NPO法人ちぇぶら】とゆう、更年期の正しい知識とケアについて発信しているNPO団体の認定講師になるために、勉強中です 勿論、フィットネスインストラクターも継続中 いやー…正直むちゃくちゃ…