今日という日を、振り返る 朝、きめたこと どれだけ達成できただろうか？ どんな感情を、味わっただろうか？ １週間まともに動いていなかったけれど 参加者さんと一緒に、さいこうの時間を過ごすと決めてレッスン 達成感、満足感、幸せ感情・・・いろいろ経…

９月に入り もう３日となりました。 早い・・・・・ 皆さんは、ご自身の時間を コントロールしていると感じていますか？ それとも、誰かによって コントロールされていると、感じていますか？ どんな風に見えているか 感じているかで、世界ってガラッと変わ…

この世界には、 コントロールできることと、できないことが存在していて コントロールできないことに意識が向きすぎていると イライラしたり、もやもやしたりして うまくいかなくなることが、とっても大きくなりやすい。 だから、唯一コントロールできる自分…