歌って踊れる双子ママ、りーぽんです 私は、濾胞（ろほう）性リンパ腫とゆう名前の悪性リンパ腫が２０１９年の夏に見つかりました。ステージは４です 何の自覚症状もなかったし、ただの健康診断の気持ちでいたもんで、まさか自分に癌が見つかるなんて思って…

歌って踊れる双子ママ、りーぽんです ふくらはぎは、第二の心臓って言われる理由…知ってますか？ 筋肉を鍛える方法って、実は色々ありまして…寝たままでも【ふくらはぎ】を鍛えることができる方法をお伝えします！ 足首を、動かすだけです。ジャジャーン笑 …

今、自分が思っていることを、ブワーっと書きました。 私の気持ちが書かれているので、不快に感じる部分もあるかもしれませんが、その時はどうか目を最強に薄目にして、サラーッと読み飛ばしてください あー、こんな風に思ってるやつもいるのね〜って、読ん…

今月は乳がん啓発のピンクリボン月間ですが実は！！！１０月１８日は毎年 ／⭐️更年期の啓発日【世界メノポーズDAY】＼ ご存知でしたか？！ 女性は平均45~55歳男性は平均55~65歳 もちろん個人差あります。そして、９人に１人は全く更年期症状を感じない人もい…