見た目を気にすることなんて、 微塵もなかった、この私が まさか、１本５，０００円する シャンプーとコンディショナーを 使う日が来るなんて いや、だって ２，５００円のシャンプー使ってて 恐ろしいくらいに ふわふわサラサラになったから この倍のお値段…

２０２２年の６月からオンラインでスタートした プロテインやダイエットサプリで話題のイソフラボンなどを取り入れながらの運動習慣プログラムが 一年を迎えようとしています ONLINE／ZUMBA®にご参加＆興味を持ってくださった皆様、ありがとうございますイン…

タイトルの通りです！！ ほんと、こんなの誰がやってんだ？ 最近、送り主のわからないリンク(送り主がわかっても、ちょっと不信感を抱いたモノは無し)は絶対に押さないようにしていて １度調べる癖をつけるようになったので、免れましたが…………… 数年前の私な…

人間が健康に毎日を過ごすために、絶対に大切なこと 私自身がパッと思い浮かぶのは、食べて、動いて、寝ること。 人と話して、自分を着飾って、幸せを感じて、笑うこと・・・ 皆さんにとっての大切なことは、なんですか？ この記事を最後まで読んでいただく…

小学２年生男子双子の母です 学校からは、特別【夏休みの自由研究】とゆう宿題は出ていません。 でも、やっちゃえー！と(笑) いくつか考えておりますので、何回かにわけて書いてみようと思います。 小学校低学年のお子さんがいるお父さんお母さんに読んでい…

突然ですが、質問です 私たちの今の生活は、理想の形に近いでしょうか？それとも・・・ もっとこうできたら…とか、本当はもっとこれをやりたいのに…そんな気持ち、心の何処かにありませんか？ どうやったらタイムマネジメントのできる自分になれるだろうか？…

皆さん、パソコンをどのような形で使ってますか？ ・・・あれ。 質問の仕方、間違えましたか？？あれれ。 「パソコンの下に、何か置いてますか？？」 この写真を見て、どう思いますか？ この写真を見て、なんとも思わない方はすでに姿勢改善だったり、作業を…

歌って踊れる双子ママ、りーぽんです 運動、食事、睡眠、メンタル、美容の５本柱でトータルヘルスを整えよう！とゆう発信をしております(^○^) スタンドエフエム ↓↓↓↓↓ #21 再生回数500回！ありがとうございます - りーぽんの健康チャンネル | stand.fm やり…

歌って踊れる双子ママりーぽんです 突然の質問ですが、皆さん家計管理ってどうされてます？？？？？ お金の大学の両学長オススメのスマホのアプリを使っても挫折… 子供が使うようなお小遣い帳の類を使ってみても挫折… そんな私が、やっとたどり着いた、 続け…

皆さん！ 健康診断を最後に受けたのは、いつですか？ 大腸癌 胃癌 乳癌 子宮頚癌 これらは、お住まいの地域でクーポン券が発行されて、お安く受ける事が出きる…だけでなく！ なんとなく検診について、認識の薄い方でも受けやすい検診です。 そして、早期発見…

歌って踊れる双子ママりーぽんです がんサバイバーでYouTubeもやっています 病気の治療だったり、ここ数年はとにかく何かしらに取り組んでいるため、のんびりしている暇が無いとゆう、幸せな毎日を過ごしています。 病気は、決して幸せな事ではないです。 そ…

突然ですが、私という人間は欠点だらけでした。 突然ですが、私という人間は欠点だらけでした。 思いつくままに書き出してみた そんなダメ人間が、今遅すぎる人生のやり直しをスタート 変わろうと行動したこと 紆余曲折しながらでも、継続して続けていく 歌…