歌って踊れる双子ママりーぽんです
がんサバイバーでYouTubeもやっております
【問題】
ブログを１０記事連続で投稿できたりーぽんがいます。
良く続けた！！と、他人から褒められるのと、自分で「自分良くやった！！」と褒めるのと…どちらが脳が喜ぶでしょうか？？
【答え】どちらでもオッケー！！！
私たちの脳は、褒められる事で喜ぶ性質を持っていて、なんとそれは自分で自分を褒めても成立するんだそうです！！
健康に関わることを柱にして、毎日更新してみよう！と決めてこの投稿で１０記事連続投稿です。
三日坊主のりーぽんですが…１０記事続けて書けたことを、自分で自分を褒めようと思いまして。
新しい事を始めるって、勢いがあったり楽しかったりするので、やっぱり継続する事が１番難しいですよね。
筋トレやダイエットも同じ！！！
やろう！やらなきゃ！！って、誰でも思うのに、走りきれる人や…終わりの無いモノを継続していける人は本当に少ない。
だから成功者とそうでない人にわかれるのだろうけれど、継続していけるようにするために、《自分自身がどうしたら続けていけるタイプなのか》をわかっていた方が確実に結果は良いものになります。
私の場合は確実に、ほめられてのびるタイプだから、今回は自分で【セルフほめ】を細かくぶちこんで行こうと思います(笑)
先述したように、自分で褒めても私の脳は喜んでくれるようなので、更にまた１０記事続けていけるように、スモールステップで継続していきます😄✨✨
最後にもう１つ【問題】です！
これ、なーんだ？
ライチ？かぼす？
【答え】
最後までお読みくださり、ありがとうございます。今日も、素敵な１日をお過ごしください！
