りーぽんと健康になる日記

濾胞性リンパ腫になった経験から、誰でも簡単にできる心と体の気楽な健康活動を発信していくBLOGです。

アウトプット

マンダラエンディングノートを受けて、生きる…についての、考察

エンディングノートとゆうものを、書き始めました スタエフでも喋っておりますので、詳しくはこちらを聞いて頂けたらと思うのですが りーぽんチャンネル | stand.fm エンディングノートと遺書が、私の中でごちゃまぜになっていたことがわかりました。 あと、…

人生を変えるには、目標設定と逆算の思考

【目標設定について】 ゴールが見えているかどうかで、人の行動は大きく変わります。 やり方は、人それぞれなので自分に合ったやり方を見つけるのがベストですが、 多いのはゴールから【逆算】してくるやり方です。 2022年の年末に、ありたい姿を設定してそ…

無料セミナーに参加する利点(予防栄養学の入り口を学ぶ)

人間が健康に毎日を過ごすために、絶対に大切なこと 私自身がパッと思い浮かぶのは、食べて、動いて、寝ること。 人と話して、自分を着飾って、幸せを感じて、笑うこと・・・ 皆さんにとっての大切なことは、なんですか? この記事を最後まで読んでいただく…

自分の[強み]で自己肯定感UP!

歌って踊れる双子ママ、りーぽんです わりと最近、メンターとゆう言葉を覚えました メンターってなんでしょう? Google先生に聞いて来ました。 メンターとは 日本語に直訳すると「助言者」や「相談者」 ・・・だそうです。 自分にとっての直接的な上司ではな…