《5/2現在の最新スケジュールはこちら》
”オンラインフィットネスのご案内（申込・支払・ 注意事項）” | りーぽんのzumbaと濾胞性リンパ腫の記録
歌って踊れる双子ママ、
フィットネスインストラクターのりーぽんです！
緊急事態宣言に伴い、家の中で過ごす時間がとにかく増えた今！
どうしたってセットでやって来る「運動不足」の波！！！
新型コロナウィルスへの対策バッチリ！と思っていたら、運動不足で免疫力が下がってしまって体調崩したり、そこから感染症の危険にさらされたり、足腰を痛めて身動きが取れなくなってしまったり…そんなの、絶対勿体無い！！！！！！
少しでも活動して、体をほぐしませんか？
なんなら、ちょっとじんわり汗とかかいたりしてスッキリしませんか？
うちで過ごそう！うちで踊ろう！オンラインフィットネスのご案内（申込・支払・注意事項） | りーぽんのzumbaと濾胞性リンパ腫の記録
ダンスフィットネスであるzumbaをメインに、
ゆったりボディメンテナンスや体幹トレーニングなど、60分でいろいろやります。
ZUMBAは音楽を聴きながら、楽しく体を動かすことがメインのプログラムなので、とっても初心者向けです( ﾟ∀ﾟ)人(ﾟ∀ﾟ )振りがわからなくても全く大丈夫！
その上、マンションの方にも安心して踊っていただける内容にしているので、運動強度が少し低めとなっております。
ご年配の方や、運動がとっても久しぶりの方にも楽しんでいただける内容となっております！！
しかも！！料金は２００円から５００円の【後払い投げ銭形式】です！！
安心してお試しいただけたらと！
参加にあたっての約束事や、申し込みの流れなどは
うちで過ごそう！うちで踊ろう！オンラインフィットネスのご案内（申込・支払・注意事項） | りーぽんのzumbaと濾胞性リンパ腫の記録
こちらをお読みください！
ご参加、お待ちしております(^O^)
