おはようございます。
歌って踊れる双子ママ、がんサバイバー
フィットネスインストラクターのりーぽんです
マスクをするのが当たり前な世の中になり…
もともと通年マスクをしていた私は、特別変わったことはないのでなんでもありませんが、嫌な人は嫌なんだろうなと、心中お察しします。
運動中のマスクは、だいぶ任意の所が増えてきたので、良かったですよね
さてさて
感染症対策が必要なのは、何も今に始まったことではありませぬ。
今まで気にしなかった人が気にするようになってくださったので、残すところは残して頂き…恐怖に怯え過ぎていた方々に、そろそろ動き出して頂けたらなぁと思う気持ちを込めつつ
日頃の運動習慣の大切さを、改めて訴えていきたいと思います！！！！
・マスクのし過ぎ
・運動不足
・笑わない&人とのふれあいの無い生活
ご存じの方も多いはずですが
これらは、発癌性リスクをあげたり、精神疾患を引き起こしたり、良いことがなんにもありません。
最後の１個は、人によっては無い方が生きやすいってゆう方もいるはずなので、絶対では無いですが…
それぞれの人間にはそれぞれの役割や貢献できることが、そこに存在しているだけで、あると思っています。
これを読んでくださっているあなたがいてくれるから、私の承認欲求が満たされて、私の健康と幸せ度合いがぐぐぐんとアップしております。ほら、もう、私はあなたに感謝しまくりなのです。
私も、少しでも自分と誰かの元気の根幹部分にzoom inできたらなぁと、本気で思っています。
フィットネスインストラクターのお仕事をされている方々は、皆そうなんだろうなぁ。
１０月の予定です | りーぽんのzumbaと濾胞性リンパ腫の記録
こちら、私が１０月に担当させていただくレッスンの一覧です。
良かったら、ご参加くださいませ
新しい資格をとるために、勉強中です。
そして、新しいチャレンジのために行動中です。
人生は、どこで何があるかわからない
去年悪性リンパ腫になって、身をもって経験しました。
やりたいこと、やるべきこと
後回しや先送りはやめて、後悔の少なめな人生を送りましょうね！！
